睡眠薬の注意点について

睡眠障害に高い効果がある睡眠薬ですが、扱いには注意が必要です。
安全な治療のために、どのような副作用が睡眠薬にはあるのかを知っておくということが、自分の健康のためにも大切なことです。

現在、睡眠障害で使われている睡眠薬は、ベンゾジアゼピン系の薬で、医師の指導のもとに服用していれば、問題はないでしょう。
しかし、体質などによって、副作用が考えられます。
良く知られている副作用では、催眠作用が長く続いてしまい、起床しても眠気が残ってしまうということです。
これは、持ち越し効果といって、めまいを感じたり、ふらふらすると感じられます。睡眠障害が改善されてきたら、減薬していくことが試されるでしょう。

その際に、急に量を減らしてしまうと、かえって睡眠障害の症状悪化にも繋がることがあり、反跳性不眠と呼ばれる不眠症になってしまい、耳鳴りや頭痛に悩まされるという退薬症状にもなり、発汗や幻覚、健忘という症状も現われることになります。

睡眠薬を飲む際には、飲み合わせも注意しなければなりません。
糖尿病や高血圧などと併用する場合、薬の効果が強調されてしまうので、危険なのです。また、カフェインが含まれる飲み物や、アルコールなどにも注意してください。
睡眠障害の薬の効果が増し過ぎたり、カフェインなどの覚醒作用があるものは、睡眠薬と一緒に摂取するのはやめましょう。

他にも、妊婦さんで睡眠障害に悩んでいる方もいらっしゃいますが、薬は胎児にまで及び、中毒症状を示すといった深刻な影響を受けるとされていて、妊娠中の服用は絶対にやめましょう。

睡眠薬は、安全に使用すれば効果が高い薬物です。
睡眠障害を改善するためにも、しっかり理解することが重要です。

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